Psicoterapia dell’Adolescente e dell’Adulto

Ottobre 17, 2013 in psicologia milano, psicoterapia da admin

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LA PSICOTERAPIA COGNITIVA.

La psicoterapia cognitiva è una forma di terapia psicologica che si basa sul presupposto che vi è una stretta relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti e che i problemi emotivi sono influenzati da ciò che pensiamo e facciamo nel presente.

La ricerca scientifica, infatti, ha dimostrato che le nostre reazioni emotive e comportamentali sono determinate dal modo in cui interpretiamo le varie situazioni, quindi dal significato che diamo agli eventi.

Perché interpretiamo gli eventi?

La spiegazione che fornisce la teoria cognitiva √® che le persone cercano di dare un senso a ci√≤ che le circonda e si organizzano l’esperienza per non essere sopraffatte dalla grande quantit√† di stimoli a cui sono sottoposte ogni giorno. Con il passare del tempo le varie interpretazioni portano ad alcuni convincimenti e apprendimenti, che possono essere pi√Ļ o meno aderenti alla realt√† e pi√Ļ o meno funzionali al benessere della persona.

La psicoterapia cognitiva √® attualmente considerata a livello internazionale¬†uno dei pi√Ļ affidabili ed efficaci¬†modelli per la comprensione ed il trattamento di un gran numero di disturbi e problemi psicologici e psichiatrici.La sua reputazione dipende da una serie di elementi che la contraddistinguono:

1. E’ fondata su basi empiriche;

2. E’ relativamente standardizzabile e quindi sottoponibile a ricerche e studi;

3. E’ collegata ed integrabile con altre scienze: le neuroscienze, l’etologia, la psicologia del comportamento, la psicobiologia;

4. E’ utilizzata in tutto il mondo con successo e soddisfazione di terapeuti e pazienti per praticamente tutti i tipi di disturbi psicologici e psichiatrici;

5. Le sue basi teoriche sono relativamente intuitive ed immediatamente comprensibili;6. La durata del trattamento è in genere piuttosto breve.

La psicoterapia cognitiva si è rivelata il trattamento di elezione per i disturbi d’ansia, la depressione, i disturbi ossessivo compulsivi, il disturbo borderline di personalità, i disturbi del sonno, la depressione adolescenziale, disturbo di panico, disturbo post traumatico da stress e molti altri.

L’American Psychiatric Association (A.P.A.) indica la psicoterapia cognitivo-comportamentale come il trattamento psicoterapeutico con maggiori evidenze scientifiche di efficacia.

Pscoterapia dell’adolescenza e dell’Adulto¬†